Fixation & Pipe

Fixation-Introduction :

10 joueurs (jeu en 5X5).
Balle frappée « pieds au sol » par l'entraîneur à 7 ou 8 mètres du filet, sans difficulté majeure.
2 Relanceurs sont sollicités à tour de rôle, le passeur est fixe (à droite) et les attaquants en fixation.
Variante : sur relance « aléatoire », solliciter une attaque de la zone arrière (3 m.) des relanceurs.

Fixation-Pipe :

8 joueurs (jeu en 4X4)
Le Passeur est fixe (à droite), les 3 réceptionneurs deviennent attaquants (2 au filet) le dernier aux « 3 m. ».
Obligation pour les 2 attaquants avant de « fixer » en croix.
Le passeur choisit l'attaque en tempo 0,1,2 ou bien la pipe « plein champ » aux 3 m.